Acalmar a Mente: Alegria de Viver 1

Acalmar a Mente: Alegria de Viver 1 - Workshop de Meditação

Ensinamentos de Mingyur Rinpoche com Antonia Sumbundu

Alenquer, 27-28 de maio

A meditação permite-nos transformar todas as experiências, mesmo as emoções difíceis e os pensamentos dolorosos, em fontes de alegria. O mundo moderno está fascinado com a prática da meditação e seria fácil pensar que a meditação é sentar na postura certa, usar uma técnica especial ou forcar a mente a ficar calma ou relaxada durante o tempo que quisermos. Mas o verdadeiro poder da meditação não está no método, mas na mudança da nossa perspetiva.

Link: https://portugues.tergar.org/proximos-eventos/acalmar-a-mente/