Despertar para o Amor com Metta & Mindfulness

Horário:

Palestras Pública: 18 de Junho - Coimbra | 19 de Junho -  Porto |  1 de Julho -  Lisboa

Workshop/Retiro:  2 e 3 de Julho ou 2 a 6 de Julho | Carcavelos

Com Venerável Bhante Mahinda

Organização: União Budista Portuguesa 

Metta em Pali significa bondade ou amor. A sua prática desenvolve o altruísmo, apreciação, tolerância e uma maior consciência de nós e do que nos rodeia. O treino de Mindfulness permite alargar a nossa compreensão da realidade da vida, aumentando nossa capacidade de empatia pelos outros. Estas duas técnicas, combinadas, podem ser aplicadas no nosso quotidiano, para lidar com situações difíceis, tais como stress, conflito ou dor, bem como para trazer uma maior tranquilidade e apreço pela vida.

Nas palestras será focado em especial a aplicação social e individual destas técnicas. O workshop pretende proporcionar as condições para se conseguir a “continuidade da Mindfulness”, essencial para um processo eficaz de transformação dos nossos hábitos físicos, emocionais e mentais. Durante o retiro será estudado o Metta Sutta (Sutra do Amor) e exemplos de sua aplicação no quotidiano, bem como abordado a Geração Interdependente, um dos tópicos base da filosofia budista.

Venerável Bhante Mahinda

Nascido no seio de uma família chinesa tradicional, em 1949 na Malásia, o Venerável Bhante Mahinda recebeu a sua educação no St Francis Institute em Malaca e posteriormente na Universidade de Canterbury, Nova Zelândia, onde se formou em Ciências Biológicas. No final do seu curso conheceu um mestre budista do Sri Lanka que acompanhou durante dois anos numa viagem pela Nova Zelândia, Fiji, México, E.U.A, Canadá e Reino Unido. Foi ordenado monge budista Theravada em 1976 sob a tutela do Venerável Dr. K. Sri Dhammananda. Realizou os seus estudos budistas no Sri Lanka e praticou meditação com vários mestres tanto no Sri Lanka como na Índia, no Myanmar e na Tailândia. Encontra-se também familiarizado com as tradições Mahayana e Vajrayana.

Ensina Mindfulness e meditação Metta há mais de 30 anos e a sua participação em conferências internacionais e diálogos inter-religiosos levaram-no a mais de 20 países até à data. O Venerável Mahinda é o abade do Aloka Meditation Centre na Austrália e fundador e diretor espiritual da Australian Buddhist Mission. Exerce também funções de conselheiro espiritual de várias organizações budistas na Austrália, na Malásia e em Singapura. Fundou o projeto Metta Round the World, que visa unir as pessoas através da meditação e oração pela paz mundial e harmonia entre todos.

Irmã Sumitra

Nasceu em Singapura e assiste actualmente o Venerável Mahinda no ensino da meditação e também na sua aplicação ao quotidiano, tanto a nível individual como social. É também a directora espiritual do Australian Buddhist Mission Inc. e professora residente no Aloka Meditation Centre, na Austrália.

Video biográfico | Mensagem de Bhante Mahinda | Video "Metta: Cherishing kind thoughts"

Metta Convention 2016 | Video "Teaching Compassion"

Programa 

Palestras Pública "Despertar com o Amor: Metta & Mindfulness e a sua Aplicação Social":

18 de Junho | 15h00 | Coimbra | Faculdade de Psicologia

19 de Junho | 10h00 | Porto | Planetário

01 de Julho | 19h00 | Lisboa | Universidade Lusófuna

Workshop/Retiro "Despertar com o Amor: Metta, Mindfulness e Interdependência":

Opção A: 2 e 3 de Julho

Opção B: 2 a 6 de Julho

Local: Carcavelos | Seminário da Torre da Aguilha 

Informações e inscrições do Workshop

Contribuições: Opção A (2 dias) - 40 euros | Opção B (5 dias) - 90 euros

Inscrições: https://docs.google.com/forms/d/1eTHJu7PqSGdtg74nyoKwPvDWKuR10CItcQzyJ4GQlF0/edit?usp=sharing

Realização condicionada a mínimo de inscrições.

Estarão disponíveis refeições buffet vegan completo, sujeitas a reserva prévia - 8.5 euros

Alojamento disponível (a ver directamente com o Seminário da Torre da Aguilha)

·        Quarto Individual c/ casa de banho privativa e pequeno-almoço: 35€

·        Quarto Duplo (2 camas) c/casa de banho privativa e pequeno-almoço: 50€.

Local: Seminário da Torre da Aguilha – São Domingo de Rana (Carcavelos) GPS: 38°42'32.43"N  9°20'2.35"W (mapa)

Carro: A5 em direcção a Cascais (vindo de Lisboa -25 minutos). Siga as placas para:- Abóboda- Tires- S. Domingos de Rana - Seminário

Transportes públicos: Comboio (linha de Cascais) até estação de Carcavelos. Depois,  táxi ou autocarro (Nº461, 462, 463). Seguir as placas indicativas de: S. Domingos de Rana, Seminário, Brisa, Abóboda. Sair do autocarro junto à Brisa. Para mais informações: SCOTTURB eVIMECA

+Informações: mail@uniaobudista.pt

Palestras:

Coimbra

Local: Anfiteatro da Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra: 

Contribuições: 10 euros

Organização: Maitreya e União Budista Portuguesa

Apoio: Centro de Investigação do Núcleo de Estudos e Intervenção Cognitivo-Comportamental / Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação  /Secção Experimental de Yoga

Porto

Local: Auditório do Planetário: Rua das Estrelas s/n, 4150-762  (Porto).

Contribuições: 5 euros

Organização: Songtsen e União Budista Portuguesa 

Lisboa

Local: Auditório da Universidade Lusófuna: Campo Grande 376, 1749-024 (Lisboa).

Entrada livre

Organização: União Budista Portuguesa Apoio: Universidade Lusófuna

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