Com Luís Carmo 28 de Janeiro e 4, 11 e 18 de Fevereiro|das 19h30 às 21h00|União Budista Portuguesa Organização: Zen Flor Silvestre Nestas sessões procuramos desenvolver a atenção ao momento presente (mindfulness) .  Tomamos como suporte diversos objetos que são usados tradicionalmente na prática da meditação. Estes podem ser ajustados para melhor servir os diferentes modos … Continue a ler Curso de Introdução à Meditação – Mindfulness