Círculo de Metta

Círculo de Metta

metta

Com Lúcia Dias

Organização: União Budista Portuguesa

2 e 16 de Maio | das 19h00 às 20h30 | União Budista Portuguesa, Lisboa

O projeto Círculo de Metta insere-se no Projeto Inter Religioso da União Budista Portuguesa e segue as diretrizes indicadas pelo Venerável Banthe Mahinda, fundador e diretor espiritual da Australian Buddhist Mission e do Projeto Metta Round the World.

O Circulo de Metta irá realizar-se às quintas-feiras, das 19:00 às 20:45 e terá uma periodicidade quinzenal.

 

Objetivo

O Circulo Metta, constituído por 5 a 15 pessoas, tem por objetivo promover um espaço conjunto de prática de meditação metta/amor bondoso para a paz no mundo, harmonia e estabilidade. Promover, também, o desenvolvimento de virtudes como a paciência, generosidade, compaixão, alegria, amor e equanimidade. Criar uma comunidade baseada no amor e compaixão; proporcionar momentos de partilha, discussão e celebração para a abertura do coração e estabelecer vínculos fortes de amizade e de apoio emocional entre os participantes.

METTA ou bondade amorosa é o desejo de que todos os seres sencientes estejam bem e felizes. É uma poderosa força de cura para o indivíduo e para o mundo em geral. Ajuda a abrir nossos corações e transmutar emoções negativas como raiva, ódio e rancor. Promove também o desenvolvimento de virtudes como compaixão, alegria solidária e equanimidade.

Existem diferentes maneiras de cultivar Metta. Existem também diferentes níveis de prática e realização. Como tal, a orientação é necessária para se familiarizar com as diferentes abordagens, bem como para experimentar todos os benefícios da prática.

À medida que vivemos esses tempos de grande mudança e instabilidade - com crescente raiva, violência e agressão, expressos em protestos, tumultos e guerras entre os cidadãos do mundo - precisamos recorrer aos conselhos de Buda e de outros grandes mestres espirituais. A prática do amor compassivo é universal.

 

Dhammapada

Verso 5:

Nahi verena verani - samantī'dha kudācanam
Averena ca sammanti - esa dhammo sanantano.

Neste mundo o ódio nunca é apaziguado pelo ódio.                                                                                                                                                                O ódio é apaziguado unicamente através de não-ódio.                                                                                                                                                          Esta é uma lei eterna.                                                                                                                                                         

Para transmutar energias negativas em todo o mundo, precisamos de esforço coletivo numa escala global. Unir todas as nossas energias mentais positivas fará a diferença para a paz, harmonia e estabilidade do mundo em que vivemos. O Círculo Metta fornece uma plataforma para conectar pessoas que pensam como irradiar Metta em conjunto.

 

Programa

Sessão Formal

19:00 - 19:10 – Acolhimento dos participantes

19:10 – 19:25 – Sessão de oração

19:25 – 19:45 - Meditação Metta

19:45 – 20:15 – Discussão da Sessão

20:15 – 20:25 – Dedicação de Méritos

 

Sessão Informal

20:25 – 20:45 – Chá e Bolachas

 

 Destinatários

 Uma vez que a prática de metta/amor bondoso é comum a todas as tradições religiosas, é aberta a todos os que queiram participar.

 

Contribuição

 5 a 10 euros/sessão ou 10 a 20 euros/mensal, de acordo com a disponibilidade financeira. Uma real indisponibilidade financeira não é impeditiva de se poder participar.

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