Alegria de Viver I - Acalmar a Mente

Alegria de Viver I – Acalmar a Mente

Com Yongey Mingyur Rinpoche

11 a 13 de Julho de 2020 | 07h00 às 19h00 |Transmissão online

“Na medida em que se reconhece o verdadeiro poder da nossa mente, podemos começar a exercer mais controle sobre sua experiência. Dor, tristeza, medo, ansiedade, depressão e todas as outras formas de sofrimento deixam de perturbar a nossa vida com a mesma intensidade que costumavam ”

 

                                                                                                      Mingyur Rinpoche
 
A prática da meditação permite-nos transformar todas as experiências em fontes de alegria. Neste retiro, o cenário das nossas experiências é explorado com atenção plena e vamos aprender a usar o corpo, experiências sensoriais, pensamentos, emoções e até a própria consciência como suportes da meditação.

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