Acalmar a Mente: Alegria de Viver 1

Workshop
Organização: Tergar Portugal
7 e 8 SET

Datas: 7 e 8 de setembro de 2024

Horário: 9:00 – 18:00

Local: Rua Antero de Quental, 155, Porto



Descrição do Workshop


Neste workshop de fim de semana, aprenderemos a transformar a nossa experiência através da exploração de sensações, pensamentos, emoções e até da própria consciência como suportes para a meditação.


Este programa oferece instruções passo a passo que irão beneficiar os que forem novos na meditação e inspirar aqueles que já a praticam. O programa deste workshop inclui ensinamentos em vídeo de Mingyur Rinpoche, apresentações da instrutora de Tergar Antonia Sumbundu, bem como meditações guiadas e discussões.


Este workshop é adequado para pessoas de todos os contextos espirituais, bem como meditadores iniciantes e experientes.


Mais info: https://portugues.tergar.org/proximos-eventos/acalmar-a-mente/

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