Acalmar a Mente: Alegria de Viver 1

Datas: 7 e 8 de setembro de 2024

Horário: 9:00 – 18:00

Local: Rua Antero de Quental, 155, Porto

Descrição do Workshop

Neste workshop de fim de semana, aprenderemos a transformar a nossa experiência através da exploração de sensações, pensamentos, emoções e até da própria consciência como suportes para a meditação.

Este programa oferece instruções passo a passo que irão beneficiar os que forem novos na meditação e inspirar aqueles que já a praticam. O programa deste workshop inclui ensinamentos em vídeo de Mingyur Rinpoche, apresentações da instrutora de Tergar Antonia Sumbundu, bem como meditações guiadas e discussões.

Este workshop é adequado para pessoas de todos os contextos espirituais, bem como meditadores iniciantes e experientes.

Mais info: https://portugues.tergar.org/proximos-eventos/acalmar-a-mente/