O Hatha Yoga desenvolve a sua estabilidade, vitalidade, calma, clareza e bem-estar. Mas como nos explica Georg Feuerstein, director do Yoga Research and Education Center, a sua prática traz-nos algo mais:

Pode praticar Yoga por todos os tipos de razões: para permanecer em forma; permanecer saudável ou recuperar a sua saúde; equilibrar o seu sistema nervoso; acalmar a sua mente ocupada, e viver de um modo mais preenchido. Todas estas metas são dignas da nossa atenção e busca.

No entanto, tradicionalmente, o Yoga tem, durante vários milênios, sido empregado como um caminho para a liberação ou para iluminação. Há muito tempo, os mestres de Yoga reconheceram que nós nunca estamos completamente satisfeitos com vida até encontrarmos a fonte de felicidade além do prazer e da dor. Mesmo quando estamos completamente saudáveis, com o nosso sistema nervoso relativamente equilibrado, e vivemos de um modo aparentemente cheio de sentido, no fundo de nós ainda sentimos alguma inquietação. Apenas temos de cavar suficientemente fundo para ultrapassar todas as camadas de satisfação limitada — o tipo de satisfação que depende de ter somente o tipo correcto de circunstância externa. Facilmente podemos descobrir se estamos verdadeiramente satisfeitos e felizes quando perdemos o nosso emprego, acabamos uma relação, ou um bom amigo de repente se volta contra nós. No caso de um grande mestre de Yoga, estes acontecimentos não causarão mais que uma ondulação na sua mente.

Na iluminação, quando a consciência está livre de todo o condicionamento mental, nem prazer ou dor diminuirá a nossa liberdade interior. Somos consciências puras e um com as Fontes de todas coisas. A isto a tradição de Yoga chama “Auto-realização.” O Ser, ou Espírito, é supraconsciente, imortal, eternamente livre, e inexprimivelmente feliz. De um ponto de vista do Yoga, não há alcance mais alto do que este; nem existe busca mais digna que esta. Porque quando compreendemos a nossa natureza verdadeira, como consciência pura, o que quer que façamos será inspirado com a felicidade da Auto-realização. Estaremos bem em qualquer circunstância, e por causa da nossa liberdade interior e felicidade, podemos enriquecer todas as situações com sabedoria e compaixão a fim de beneficiar outros seres.

Quaisquer que sejam as suas razões particulares para praticar Yoga, é bom manter a meta tradicional do Yoga em mente. Isto o prevenirá de se fixar numa realização particular. O Yoga procura recuperar o seu potencial pleno.

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