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das 13h-15 de 25 (sábado) de Setembro de 2010 av. cinco de Outubro, 122, 8º esq, Lisboa (sede da UBP) por Ulla Janatuinen Preparação do Corpo para a Meditação 25 (sábado) de Setembro das 13h-15 workshop com o tema: Preparação do Corpo para a Meditação Neste workshop procuramos aumentar o bem-estar, vitalizar o corpo e tranquilizar a mente. Com exercícios suaves melhoramos a mobilidade e fortalecemos os músculos posturais permitindo manter uma boa postura da meditação sentada durante mais tempo. Trabalhamos com um objectivo de aumentar a flexibilidade e o relaxamento necessários para poder desfrutar da meditação sentada. Comparticipação: €15,00 (quinze €uros por sessão) Nota: os participantes devem trazer uma roupa confortável (tipo fato de treino) Orientado por:Ulla Janatuinen Local: União Budista Portuguesa, av 5 de Outubro, 122, 8.º Esq, 1050-061 Lisboa Contacto: 21 3634363 ou 213630850 (das 16h-21h), Tlm 967841441 (telem da Ulla) Email: sede@uniaobudista.pt Indicações:Metro: Campo Pequeno Autocarro: 21, 38, 44,49, 54, 56, 83, 727, 732, 738,745 Ulla Janatuinen graduou-se como Master of Arts in Modern Dance da Theatre Academy em Helsínquia, e tem uma pós-graduação em Terapia da Dança e Movimento. Para além da criação e interpretação de peças de dança contemporânea e improvisação, tem alargado os seus estudos do movimento e energia com a prática de Yoga, Qi Gong e Aikido. Ulla Janatuinen tem leccionado dança e stretching em Portugal e na Finlândia desde 2004. MAIS ACTIVIDADES |
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