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das 19h30 às 21h45 de 13, 20 e 22 de Setembro de 2010 av cinco de Out., nº 122, 8º esq, Lisboa por Paulo Borges Nota: esta a decorrer o curso de 16,23 e 30 de Agosto de 2010, das 19h30 às 21h45 CURSO DE MEDITAÇÃO BUDISTA - nível I (introdução), 3 sessões ( a de 13, 20 e 22 de Setembro de 2010, das 19h30 às 21h45) O curso visa a prática intensa das principais formas de meditação budista tradicional. A meditação tem muitos benefícios, cientificamente comprovados, como suprimir a ansiedade e o stress, restabelecer o sono, aumentar a memória, a capacidade de concentração e a inteligência, ajudar a superar desequilíbrios psicológicos e crises emocionais, restabelecer a harmonia nas relações humanas. O objectivo último é todavia libertar a mente das emoções perturbadoras e da dualidade mental, manifestando a nossa natureza profunda numa visão pura dos fenómenos e num amor e compaixão imparciais por todos os seres. A base será a prática de samatha-vipashyana, a calma mental (pela atenção à respiração, ao corpo e às sensações físicas, aos pensamentos e emoções e aos fenómenos exteriores) e a visão penetrante, bem como a prática de tonglen, “dar e receber”. Haverá uma breve introdução teórica, períodos de prática e troca final de experiências, com perguntas e respostas. O objectivo é habilitar os participantes para continuarem a prática por si mesmos ou, como é recomendável no início, integrarem um grupo de prática regular. Para meditar não é necessário ser budista nem acreditar em nada exterior à nossa própria experiência.  Os participantes deverão trazer roupas largas e confortáveis. Há limite de inscrições.  O curso será orientado por Paulo Borges. Praticante desde 1983, tem orientado vários seminários e cursos de introdução teórica e prática ao Budismo e à meditação budista. É Presidente da União Budista Portuguesa e professor de Filosofia na Universidade de Lisboa. É tradutor-intérprete de mestres budistas e tradutor de textos budistas, como Estágios da Meditação, de Sua Santidade o Dalai Lama (Lisboa, Âncora Editora, 2001), e o Livro Tibetano dos Mortos (Lisboa, Ésquilo, 2006) (com Rui Lopo). Entre outras obras é co-autor, com Matthieu Ricard e Carlos João Correia, de O Budismo e a Natureza da Mente (Lisboa, Mundos Paralelos, 2005), autor de Tempos de ser Deus. A espiritualidade ecuménica de Agostinho da Silva (Lisboa, Âncora, 2006) e de Línguas de Fogo. Paixão, Morte e Iluminação de Agostinho da Silva (Lisboa, Ésquilo, 2006). Contribuição: 45 €uros, (estudantes e sócios : 40 €uros) Importante: uma real indisponibilidade financeira não é impeditiva. Local: União Budista Portuguesa, av 5 de Outubro, nº 122, 8º andar Esq , 1050-061 Lisboa, em frente ao Ministério da Educação Contactos para se inscrever: 21 3634363,21 363 0850 (das 17h-21h); tlm 918728979 (deixar p. f. a mensagem com o nome, o curso e o contacto) Email: sede@uniaobudista.pt O Blog da UBP: http://www.uniaobudistaportuguesa.blogspot.com/ Indicações:Metro: Campo Pequeno Autocarro: 21, 38, 44,49, 54, 56, 83, 727, 732, 738,745 Artigos sobre meditação: www.chumani.blogspot.com/2006/07/mente-no-laboratrio.html www.nossacasa.net/SHUNYA/default.asp?menu=898  Endereço das imagens:http://pemalodro.blogspot.com/2009/05/are-tibetans-new-jews.html?showComment=1241553120000 http://tbn3.google.com/images?q=tbn:gkbLw6HCDOTloM:http://calendar.shambhala-europe.org/images/meditators_med.jpg e http://www.atmajyoti.org/images/meditation-mudra.jpg MAIS ACTIVIDADES |
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