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17 Setemb a 21 de Out | à quinta-feira das 19h15 às 21h30 | av cinco de Outubro, 122, 8º esq, Lisboa (sede da UBP) por Sagarapriya  "sentir a verdade" Curso Intermédio de Meditação (nível II) durante 5 semanas Os benefícios da meditação são inegáveis. No entanto, as dificuldade são inevitáveis e de certa forma bem vindas. É comum, entre aqueles que iniciam a prática, depararem-se com aspectos da sua experiência mais difíceis de lidar, ou mesmo de compreender. Aquilo que até então se tinha feito os possíveis para não notar, com a prática, torna-se incontornável. Este curso pretende ir ao encontro da resolução dessas dificuldades. O foco de aprendizagem incide sobre a relação entre pensamentos, emoções e o seu reflexo no corpo. O objectivos pretendidos são: desenvolver uma metodologia de auto-conhecimento através da observação experiencial e, consequentemente, adquirir maior aptidão no reconhecimento das emoções, melhor gestão do seu impacto e compreensão dos pontos de vista subjacentes. A estrutura conceptual e as metodologias adoptadas alinham-se com a perspectiva budista quanto à natureza do eu. No entanto, a tónica do curso não é expor conceitos, mas sim partilhar abordagens de investigação pessoal que levam a uma maior compreensão de nós próprios e dos outros. Pretende-se que cada um aprenda a identificar, compreender e transformar os condicionamentos que impedem aceder à felicidade que procuram desfrutar. Cada sessão terá componentes práticas e teóricas, pequenos grupos de diálogo e gravações das meditações de cada sessão disponíveis para download. orientação:O curso será orientado por Sagarapriya, que é praticante do budismo há dezoito anos. Tem praticado com mestres de várias tradições budistas, tanto no Ocidente como na Ásia. Faz parte da direcção da União Budista Portuguesa. informações e inscrições: custo:100€ Se não puder participar devido ao custo, queira contactar-nos para encontrarmos uma solução. Repetentes beneficiam de 50% de desconto. reserva: para reservar o seu lugar, por favor, envie um e-mail identificando o curso e a data escolhida (ou por telefone, caso não lhe seja possível). Dada a natureza interactiva deste curso, há um limite de 24 lugares disponíveis. inscrição: tendo recebido a confirmação da sua reserva, por favor faça uma transferência de 20€ para a conta abaixo indicada e envie um mail ou telefone comunicando que a fez. NIB 0007 0000 00374282455 23 Titular: Upaya telef: 913 590 753 mail: yogaemeditação@fastmail.fm local onde o curso é dado: UBP - União Budista Portuguesa Av. 5 de Outubro nº 122, 8º esq. 1050-061 Lisboa autocarros: 21, 36, 44,49, 54, 56, 83, 727, 732, 738,745 metro: Campo Pequeno Calendarização dos cursos: Setembro curso intermédio......16 Set a 21 Out......na UBP (à quinta) Outubro curso introdução......28 Out a 25 Nov.....na UBP (à quinta) Dezembro curso introdução......9 a 30 Dezembro.....na UBP (à quinta) MAIS ACTIVIDADES |
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